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Ihr Lieben,
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wenn wir uns inneren Frieden wünschen - und ihn bisher nicht erreicht haben - dann scheint es logisch, dass wir uns nach anderen Möglichkeiten umsehen müssen. Innerer Frieden heißt nicht, dass uns alles egal ist. Es heißt auch nicht, dass wir versuchen alles zu kontrollieren. Es bedeutet, dass wir in der Lage sind, mit Herausforderungen umzugehen ohne dass wir in ein emotionales Loch fallen, aus dem wir kaum mehr rauskommen. Selbsterkenntnis, Stille, Atemübungen, Meditationen, Aufschreiben, Singen, Bewegung - all das kann uns helfen und es liegt an uns, das für uns Passende herauszufinden. Wenn ihr da Handlungsbedarf habt, möchte ich Euch gerne meinen Onlinekurs "Werkzeuge zum inneren Frieden" empfehlen. Da gibt es jede Menge Übungen aus denen Ihr die auswählen könnt, die zu Euch passen. Hier ein paar kurze Info-Videos dazu: Der Werkzeugkasten und Der Notfallkofer zum inneren Frieden.
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Mein Podcast "Sinn&Sein"
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Es freut mich sehr, dass meine Podcasts nützlich sind und ich bekomme immer wieder sehr wertschätzendes Feedback von Euch. Ich möchte mich auch hier herzlich dafür bedanken. Und besonders auch dafür, dass ihr ihn weiterempfehlt.
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Herzlichen Dank fürs Anhören und Weiterempfehlen.
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Zu heiß...
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ist es manchmal auch für meine Fußsohlen. Mit meinen geschenkten Kindern in Italien bei fast immer 36 Grad brauchten auch meine barfußerprobten Füße einen Schutz. Gestern fiel mir auf, dass es jetzt in diesem Sommer 10 Jahren sind, als ich zum ersten Mal das Abenteuer "Auf freiem Fuß - Ein Jahr ohne Schuhe?" begonnen habe. Und offensichtlich sieht es nicht danach aus, als ob ich damit jemals wieder aufhören werde. Allerdings bin ich auch nicht immer barfuß. Vor ein paar Tagen war ich in Wasserburg am Inn und ging am Ufer mit meinen Minimalschuhen spazieren. Prompt rief mir eine Radlfahrerin beim Vorbeifahren zu: "Du trägst ja Schuhe!". Und ich antwortete zurück: "Ja, wenn es keinen Spass macht schon. Und Schotter macht auch noch 10 Jahren noch keinen Spass!"
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Ich hoffe trotzdem, dass Ihr ab und zu Euren Füßen die Freiheit schenkt, weil es eben meistens richtig viel Spass macht. Und dass es gesund ist, wisst ihr ja sowieso.
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