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Ihr Lieben,
immer mal wieder inne zu halten und sich an der Welt zu erfreuen - es ist wichtig, dass uns das nicht verloren geht. Die Pausen sind es, die den Körper und uns selbst wieder aufnahmefähiger machen und uns ein Gefühl von Entspannung geben. Das ist nicht Faulheit - wie viele von uns es als Kinder gehört haben - sondern notwendige Selbstfürsorge. Wie kann uns das gelingen? In dem wir es als wichtig und notwendig anerkennen. Der Sommer ist dafür ideal geeignet. Wir sind gerne draußen. Wir erfreuen uns an der Natur - selbst wenn es nur ein Biergarten ist - und die Lebendigkeit unserer Umwelt lässt uns strahlen. Das zu erkennen und zu behalten, ist unsere Aufgabe. Gerade in herausfordernden Zeiten. Und natürlich eine kleine Erinnerung daran, dass wir auch unsere Schuhe ausziehen können ;-)
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Was sagen wir denn so den ganzen Tag?
Gerade hat der sechsteilige Onlinekurs über die Chakren begonnen und es hat viel Freude gemacht mit den Teilnehmenden über das erste Chakra zu sprechen. Vor ein paar Monaten habe ich beim Flowsummit von Younity einen Mini-Workshop über das 5. Chakra gegeben und den habe ich gerade auch bei Youtube hochgeladen. Am Schluss noch mit einem Mantra zum Mitsingen. Viel Freude damit. Hier ist der Link.
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Die Weisheit Deines Körpers
Für alle diejenigen, die das Gefühl haben, Ihren Körper nicht wirklich zu verstehen oder vielleicht sogar zu vernachlässigen; die sich ein tieferes Verständnis für Ihren Körper wünschen, denen möchte ich gerne meinen Kurs "Die Weisheit Deines Körpers" anbieten. Es gibt viele Übungen und Meditationen, Erklärung und Hausaufgaben, um das Gefühl der Vertrautheit wieder zu erwecken. Wie so ein Kurs aussehen kann, erfahrt ihr in diesem Video bei Younity
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Sinn & Sein Podcast
Zu den eher normalen Themen gibt es gelegentlich eine Erweiterung zu spirituellen Möglichkeiten. Hier ein VideoPodcast zum Thema: Gibt es Geister?
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Und natürlich die Infos über die Themen im letzten Monat bei Sinn&Sein:.
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Herzlichen Dank fürs Weiterempfehlen.
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Sommer!
Dass es Sommer wird, sieht man bei mir auch daran, dass die Pool People ihren Weg aus dem Schuppen wieder auf die Terrasse geschafft haben. Noch etwas ramponiert vom letzten Sommer haben sie wenigstens heute ein paar neue Bikinioberteile bekommen. Ich habe sie vor zwanzig Jahren gestaltet und es ist erstaunlich, dass sie immer noch halten. Es ist ja nur Ton.
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Ich mag es, wenn es in meinem Zuhause immer wieder Sachen zum Schmunzeln gibt. Das erfreut mein Herz. Vielleicht eures auch?
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