Ihr Lieben,
das ist eine Frage die ich mir immer mal wieder stelle: Lebe ich so, wie ich leben will? Vielleicht findet ihr die Erforschung dazu auch so interessant wie ich und deswegen habe ich als Geschenk einen Frauen-Videokurs gemacht. Männer kann er auch nicht schaden ;-) – denn ich spreche dort auch über die Aufgabe der Frauen und egal, ob wir uns ganz oder nur zu einem Teil weiblich fühlen, ist es doch spannend zu wissen, wie die weibliche Kraft wirkt. Vielleicht magst du dir für dich Zeit nehmen und dich mit einem Blatt Papier und einen Stift auf die Erforschung einlassen?
Meine längeren Videokurse findet ihr auf Sinnsucher.de.

Solo und ab und zu Gespräche

Ich liebe Gespräche. Sie haben für mich eine besondere Qualität. Und deswegen habe ich ein paar Gespräche mit in meine Podcasts genommen. Falls Ihr gerne mit mir sprechen möchtet und ein Thema habt, dass Euch besonders beschäftigt, könnt ihr mir unter Podcast@sabrinafox.com schreiben. Bitte kurz zusammengefasst das Thema und ob ihr es per Video oder nur Audio machen möchtet.
Überraschend viele von Euch haben mir geschrieben, dass sie den intimen Austausch – also ich spreche alleine – bevorzugen. Das habe ich gehört und nehme es dankend an. Und natürlich wird es das auch weiterhin geben.

Die Podcasts in diesem Monat waren dieses Mal gemischt. Gut gefallen hat euch besonders Podcast Sinn&Sein Nr. 103 – Verständnis hat einen Nachteil – und der fällt uns manchmal gar nicht wirklich auf. Wir wollen ja verständnisvoll bleiben. Wir schätzen diese Eigenschaft an uns und doch kann genau das zu seltsamen Beziehungsmustern führen. In Nr. 104 geht es um die Freude und was tun, wenn sie fehlt. 105 und 106 waren dieses Mal Gespräche: 105 Einfach machen – ist das so einfach? Susanne Brückner sprach mit mir in ihrem Podcast „Einfach machen!“ über den Mut, den eigenen Weg zu gehen. Und im Podcast Nr. 106 „Wie gelingt tieferes Miteinander?“ sprechen Hendrikje Pietsch und ich über Liebe und Freundschaft und wie wichtig die erste Zeit des Zusammenkommens ist.

Podcast auf YouTube >>
Podcast auf Spotify >>
Podcast auf Audio Now >>
Podcast auf Apple >>
und ebenso auf meiner Website.

Krebs bekommen – Krebs begleiten

Stanko und ich waren in den letzten Wochen mit seiner Lebensveränderung beschäftigt. Viele kennen das: Das Leben verändert sich durch Krankheit schlagartig. Zumindest fühlt es sich so an. Und doch wissen wir oder ahnen es zumindest, dass jede Krankheit Vorboten hat. Im neuen Podcast, der am Freitag veröffentlicht wurde, spreche ich über Krebs. Was er in meinen Augen bedeutet, die Möglichkeiten damit umzugehen, die Lehren und Entscheidungen die er – und jede lebensbedrohliche Krankheit – bringt. Und: Wie können wir unsere Liebsten begleiten, wenn sie damit konfrontiert werden?

Meine Fußstapfen im Schnee

gibt es nicht nur beim schönen Waldspaziergang, sondern auch beim Schneeschippen. Viel war es nicht dieses Jahr und dieses Bild in schon ein paar Jahre her. Ich wollte damals schauen, ob das geht und ob meine Füße es mögen. Und sie mochten es – aber dann hat es ihnen auch gereicht. „Auf freiem Fuß“ heißt mein Buch dazu und vielleicht habt ihr Lust, Euch zum Barfußgehen inspirieren zu lassen? Die neuesten Ergebnisse der Gehirnforschung zeigen, dass mit Schuhen der Fuß keine Informationen mehr an das Gehirn über „den eigenen Platz im Raum“ abgibt und damit dieser Aspekt der Gehirnstruktur immer kleiner wird. Das Ergebnis? Unsicherheit beim Gehen im Alter. Also Barfußgehen macht nicht nur Spass, sondern ist sehr nützlich, damit der Fuß auch weiterhin dem Gehirn mitteilt, wie stabil wir auf der Erde stehen. Wenn das kein guter Grund ist …

Von Herzen,
Sabrina