Sabrina Fox
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Ihr Lieben,

in meinem Garten steht seit ein paar Tagen eine Badewanne. "Du bist schon ein verrücktes Huhn", schrieb mir dazu eine Freundin. Und ja, sie hat wahrscheinlich recht. Und doch zeigt dieses Bild auch etwas anderes: Ruhe und Entspannung. Rechts sieht man noch einen Teil meines Hängesessels, in dem ich auch meditiere. Wie gelingt es uns der Welt - in Zeiten von Wandel - nichts an Drama hinzuzufügen? Dazu sind wir selbst gefragt: Kommen die Sorgen und Ängste von außen zu uns oder kommen sie von innen? Wenn sie von außen kommen, braucht es eine Abgrenzung. Kommen sie von innen eine Erforschung. Dazu gibt es auch einen Podcast Nr. 68 Einspüren: Ist das meins oder deins?
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Fehlt mein Podcast?

Als erstes möchte ich mich bei Euch für die vielen Kommentare und Emails bedanken, als ich wieder mit Podcasts anfing. Es war mir nicht klar, dass sie Euch abgehen und sie als wertvoll betrachtet wurden. Ich dachte mir eher: "Es gibt schon so viele Podcasts, da fällt das gar nicht auf, wenn meiner nicht mehr dabei ist." Danke, dass Ihr Euch die Zeit genommen habt, mir das zu sagen. Hier ist der link zum Podcast "Einspüren: Ist das meins oder deines?" Dazu gab es im letzten Monat Podcast Nr. 66: Ist Spiritualität hilfreich? Verändert Spiritualität unser Leben und unser Wohlbefinden wirklich? und 67: Warum braucht es Rückzug? Manchmal entscheiden wir das selbst. Manchmal ist der Grund ein Burnout. Was bringt uns der Rückzug? Und einen Videopodcast Nr. 68 Was ich über die Liebe gelernt habe - Eine Sammlung von Gedanken und Erfahrungen zur Liebe. Passend dazu gibt es auch den Online-Workshop: Wie sage ich es? Endlich befreit sprechen.

Hier sind die Links und natürlich auch der Videopodcast unter:
Podcast auf YouTube >>
Und natürlich auch auf:
Podcast auf Spotify >>
Podcast auf Audio Now >>

Podcast auf Apple >>
und natürlich auch auf meiner Website.
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Anke und ich im Gespräch

Anke Evertz und ich haben uns vor ein paar Jahren kennengelernt, denn ich hatte ihr Buch "Neun Tage Unendlichkeit" gelesen und war sehr beeindruckt davon. So entstand ein Austausch, den wir hier mal öffentlicher geführt haben. Anke hat mich dazu in ihr Seelencafe eingeladen und wir sprachen darüber, wie man sich frei von den Bewertungen der anderen machen kann. Anke beschreibt das so: Wie legt man die Masken des Gefallen-Wollens und des Egodenkens ab und findet auf den ganz eigenen Weg – und damit einen stabilen Zugang zur unbegrenzten Kraft der Seele? Hier der Link dazu.
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Zu Gast im Nachtcafe

hier der link zu dem Gespräch im Nachcafe zum Thema: "Die Suche nach dem perfekten Ich". Es war eine interessante Runde mit unterschiedlichen Erlebnissen. Die Sendung wurde am 8. April um 22 Uhr im SWR-Fernsehen ausgestrahlt. Jetzt steht sie auf Youtube zur Verfügung.
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Unsere Mutter ...

hat ihren Körper sanft und entspannt am 8. Februar verlassen. Sie wollte zuhause sterben und das ist mit der Hilfe von uns allen gelungen. Ihr Leben zu begleiten war für mich, als älteste Tochter, ein faszinierenden Erlebnis. Darüber schreibe ich gerade an einem Buch, bei dem es nicht nur um ihren Abschied geht, sondern allgemein darum, wie wir unseren Körper am Ende gestalten und dann verlassen.
Unsere Mutter war ein Kriegskind ihrer Zeit und hat viel erlebt und doch war es ihr gelungen - selbst durch die Herausforderungen ihrer Demenz - freundlich und herzlich zu bleiben. Das Foto ist der Umschlag von einem Album, dass ich für die Familie und Freunde unserer Mutter gemacht habe und gerade das letzte Bild rechts unten - nur zwei Tage vor ihrem Abschied - rührt mich ganz besonders. Sie wurde zuletzt wieder zum Kind.
Das Leben mit dem offenen Blick eines Kindes zu betrachten, erfordert für viele von uns sehr viel Aufmerksamkeit und ist oft einfacher gesagt als getan...

Von Herzen,
Sabrina
Sabrina Fox - München
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