Know yourself to free yourself

Denn …

nichts befreit uns so wie Selbsterkenntnis!

Hier finden Sie  Online-Kurse, Videos, Texte, Bücher, Musik und Gedanken zu Themen des persönlichen Wachstums – immer mit einer gelebten Spiritualität. Lassen Sie sich gerne von 30 Jahren Erfahrung anregen und inspirieren.

Wir können lernen unser Leben selbst zu gestalten und durch Selbsterkenntnis das Wohlgefühl erschaffen, nachdem wir uns sehnen. Dazu gib es seit kurzem umfangreiche Online-Kurse, die in der Akademie zusammengefasst werden. Sie sind Inspiration und tatkräftige Unterstützung.

LEBE die Sehnsucht Deiner Seele.

Die Sehnsucht unserer Seele

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Die Sehnsucht unserer Seele

In diesem Buch habe ich fast 30 Jahre Erfahrung und Wissen zusammengefasst: Alle Aspekte des menschlichen Erlebens – Kindheit, Beziehungen, Selbstliebe, die Sprache des Körpers, Achtsamkeit, Mut und Ängste, Wechseljahre, Meditationen, Leben und Loslassen und natürlich auch ungewöhnliche, spirituelle Erfahrungen. Als ich mit der Überarbeitung dieses Buches anfing, merkte ich, dass ich  eigentlich ein neues Buch schreiben werde.  Es gibt einige Kapitel, die es in der Erstausgabe nicht gab: Kommunikation, Wechseljahre und besonders über die Herausforderungen von Lehrern. Es war berührend zu sehen, dss Themen, die mich damals beschäftigt hielten, sich aufgelöst haben. Dinge, von denen ich vermutet hatte, dass sie eintreten, auch eingetreten sind. All das lässt sich rückblickend mit großer Dankbarkeit erkennen. Wachstum erleichtert das Leben.

Jeder von uns kennt diesen Moment, in dem die Sehnsucht unserer Seele nicht mehr ignoriert werden kann. Wir spüren, wir wollen uns ändern. Wir spüren, so wollen wir nicht mehr weitermachen.  Wir ahnen, dass unsere Persönlichkeit nicht die Basis unseres Seins ist. Es ist die Seele, die uns führt. Für manche bewusst, für manche unbewusst.

Der Untertitel: „Die Lust den eigenen Weg zu finden“ ist zwar wahr, aber das ist vergleichbar mit dem Lernen eines Musikinstruments: Es macht das Spielen dann besonders viel Spass, wenn wir wissen, wie es geht. Das ist mit dem Leben nicht anders ..

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Auf freiem Fuß

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Auf freiem Fuss

Ich habe im Juli 2014 meine Schuhe ausgezogen und erforscht, was es bedeutet, die Füße und mein unteres Energiefeld wieder völlig zu spüren. Ich begann „Auf freiem Fuß“ zu gehen. Wir alle wünschen uns, leicht durchs Leben zu gehen, aber geht es sich wirklich leichter ohne Schuhe? Ein Jahr lang barfuß. Was macht das mit einem? Und was macht es mit den Anderen, die es beobachten? Was passiert im Winter? Was mit all den Schuhen, die eine anständige Frau natürlich hat – und liebt?

Wie viel Mut braucht es in einer Gesellschaft, die Schuhe erwartet, keine zu tragen? Darf man überhaupt ohne Schuhe in Geschäfte gehen? In Restaurants? In Museen? Will man wirklich dauernd auffallen? Und ist das nicht gefährlich? Vielleicht haben Sie Lust mich bei meinem ersten Barfußjahr lesend zu begleiten?

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Wechseljahre …

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Kein fliegender Wechsel

Ich kam an Anfang mit meinen Wechseljahren ganz gut zurecht und war völlig überrascht, als ich von Monat zu Monat kraftloser wurde. Ich schreibe, wenn ich etwas verstehen will und so begann dieses Buch als meine private Schreibtherapie. Daraus entwickelten sich Artikel und jetzt wurde es ein „richtiges“ Buch. Mein Wunsch ist es Frauen zu unterstützen, die wie ich in diesem Abschnitt mehr sehen wollen, als nur sich selbst älter werden.

Beschreibung und Leseprobe: hier […]

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BodyBlessing

BodyBlessing Sabrina Fox

BodyBlessing ISBN 978-3-7934-2214-3 Preis: € 16,99

Die Liebe unseres Lebens: Unser Körper. Ja? Wirklich? Wird er mit Dankbarkeit behandelt? Also wie „die Liebe unseres Lebens“ oder eher wie ein nerviger Besuch, der uns erstens nicht gefällt und uns zweitens nicht stören soll? Unser Körper ist ein sensibles Instrument. Wir erspüren durch ihn nicht nur die Welt, sondern auch unser Innenleben. Das möchte ich gerne mit meinem Buch BodyBlessing und der dazugehörigen Übungs CD unterstützen. Manchmal braucht es nur eine Erinnerung …

Infos zum Buch „BodyBlessing – der liebevolle Weg zum eigenen Körper“: YouTube Clip zum Buch hier […]

Beschreibung und Leseprobe hier […]

Zur Bodyblessing Meditations/Übungs-CD hier […]

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