Die Sehnsucht unserer Seele

(Vollständig überarbeitete Neuauflage 2016)

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In diesem Buch habe ich 25 Jahre Erfahrung und Wissen zusammengefasst: Alle Aspekte des menschlichen Erlebens – Kindheit, Beziehungen, Selbstliebe, die Sprache des Körpers, Achtsamkeit, Mut und Ängste, Wechseljahre, Leben und Sterben und natürlich auch spirituelle Erfahrungen – wurden in der völlig überarbeiteten Neuauflage beleuchtet. Jeder von uns kennt diesen Moment, in dem die Sehnsucht unserer Seele nicht mehr ignoriert werden kann. Wir spüren, wir müssen uns ändern. Wir spüren, so wollen wir nicht mehr weitermachen. Wir wissen nur nicht genau wie es weitergeht. Aber wir ahnen, dass unsere Persönlichkeit nicht die Basis unseres Seins ist. Wir ahnen, dass es da mehr gibt.

„Beim ersten Durcharbeiten merkte ich, dass ich eigentlich ein neues Buch schreiben werde. Ja, bestimmte Erinnerungen sind noch drin, aber alles durfte ich auf den neuesten Stand bringen. Es war berührend zu sehen, dass Themen, die mich damals (Erstausgabe 1999) beschäftigt hielten, sich aufgelöst haben. Dinge, von denen ich vermutet hatte, dass sie eintreten, auch eingetreten sind. All das lässt sich rückblickend mit großer Dankbarkeit erkennen. Wachstum erleichtert das Leben enorm. Es ist wegweisend und erleichternd, der eigenen Intuition zu vertrauen.“

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Willkommen

Wohlbefinden. Liebe. Leichtigkeit. Freude. Gesundheit. Lachen. Das alles gibt es. Nur nicht immer. Wenn wir uns in der Tiefe unserer Seele begreifen, dann verstehen wir auch, dass es Herausforderungen braucht. Nicht nur um daran zu wachsen, sondern auch um sich selbst zu erkennen.

Wachstum ist nie starr. Wir erkennen, dass wir andere Schritte und neue Verhaltensweisen brauchen: Stille zulassen. Kontemplation. Meditation. Verständnis für andere und … für sich selbst. Nur wenn wir uns verändern, dann verändert sich auch unser Leben. Sich dafür Zeit zu nehmen ist nicht immer einfach. Den Mut dafür zu finden, auch nicht.

Hier auf meiner Website finden Sie Videos, Texte, Bücher und Gedanken zu Themen des persönlichen Wachstums und erwachender Achtsamkeit – immer im Zusammenhang mit einer gelebten und umsetzbaren Spiritualität. Vielleicht interessiert Sie das eine oder andere. Aktuelle Termine gibt es  hier.

Herzlichst, Sabrina

Auf freiem Fuß

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Auf freiem Fuss

Ich habe im Juli 2014 meine Schuhe ausgezogen und erforscht, was es bedeutet, die Füße und mein unteres Energiefeld wieder völlig zu spüren. Ich begann „Auf freiem Fuß“ zu gehen. Wir alle wünschen uns, leicht durchs Leben zu gehen, aber geht es sich wirklich leichter ohne Schuhe? Ein Jahr lang barfuß. Was macht das mit einem? Und was macht es mit den Anderen, die es beobachten? Was passiert im Winter? Was mit all den Schuhen, die eine anständige Frau natürlich hat – und liebt?

Wie viel Mut braucht es in einer Gesellschaft, die Schuhe erwartet, keine zu tragen? Darf man überhaupt ohne Schuhe in Geschäfte gehen? In Restaurants? In Museen? Will man wirklich dauernd auffallen? Und ist das nicht gefährlich? Vielleicht haben Sie Lust mich bei meinem ersten Barfußjahr lesend zu begleiten?

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Wechseljahre …

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Kein fliegender Wechsel

Ich kam an Anfang mit meinen Wechseljahren ganz gut zurecht und war völlig überrascht, als ich von Monat zu Monat kraftloser wurde. Ich schreibe, wenn ich etwas verstehen will und so begann dieses Buch als meine private Schreibtherapie. Daraus entwickelten sich Artikel und jetzt wurde es ein „richtiges“ Buch. Mein Wunsch ist es Frauen zu unterstützen, die wie ich in diesem Abschnitt mehr sehen wollen, als nur sich selbst älter werden.

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BodyBlessing

BodyBlessing Sabrina Fox

BodyBlessing ISBN 978-3-7934-2214-3 Preis: € 16,99

Die Liebe unseres Lebens: Unser Körper. Ja? Wirklich? Wird er mit Dankbarkeit behandelt? Also wie „die Liebe unseres Lebens“ oder eher wie ein nerviger Besuch, der uns erstens nicht gefällt und uns zweitens nicht stören soll? Unser Körper ist ein sensibles Instrument. Wir erspüren durch ihn nicht nur die Welt, sondern auch unser Innenleben. Das möchte ich gerne mit meinem Buch BodyBlessing und der dazugehörigen Übungs CD unterstützen. Manchmal braucht es nur eine Erinnerung …

Infos zum Buch „BodyBlessing – der liebevolle Weg zum eigenen Körper“: YouTube Clip zum Buch hier […]

Beschreibung und Leseprobe hier […]

Zur Bodyblessing Meditations/Übungs-CD hier […]

Clara tanzt

Clara-tanzt-CoverSabrinas ersten Roman gibt es in zwei Versionen: Einmal als gebundenes Buch und als E-book. Die Ebook-Version endet nicht nur mit einem Roman-Ende, sondern mit 22 Enden: Geschrieben von Sabrinas Leserinnen, die Lust und den Mut hatten, ihre eigene Version vom „Einem Jahr später“ hinzuzufügen…
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BewusstSein mit Sabrina Fox – Zufriedenheit (MYSTICA TV)